2025-03-17 22:04:00

美味的食物总是让人欲罢不能，但好吃背后却往往藏着高糖、高脂的隐患。最近的一项研究发现，只要这样坚持吃5天，虽然体重没有变化，但身体内部已经悄悄埋下隐患。健康时报 任璇摄连吃5天高热量“垃圾食品”会怎样？人没胖，但体内“拉响警报”2025年2月《自然·代谢》刊发的一项研究发现，健康的人在5天时间内连续

2025-04-20 15:30:00

随着人们「控糖」意识的提高，查看食物升糖指数、计算每餐血糖负荷等，已不再是糖尿病患者或健身爱好者的专属技能，很多普通人也将血糖管理纳入了日常生活中。其实，有些不经意的行为，能帮你在不知不觉中稳住血糖。《生命时报》邀请专家，总结可以帮助控血糖的习惯，并提醒几个血糖超标的信号。受访专家北京营养师协会理事

2025-04-21 17:17:00

来源：【环球时报健康客户端】受访专家：中日友好医院内分泌科主任医师 张金苹 北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄本报记者 张炳钰胰岛素抵抗，是指机体对胰岛素的敏感性下降，进而引发血糖升高的代谢异常状态，通常与糖尿病、心血管疾病、非酒精性脂肪肝、认知衰退等疾病的发生发展密切相关。近日，中国疾控中