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运动就能降血压?最佳的“降压运动”有哪些?

来源:北京时间对于高血压患者来说,运动作为一种非药物辅助降压手段,在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步,还有哪些运动降压效果更好呢?做“降压运动”还需要注意哪些问题?一起来看。近年一项研究表明,“等长运动”是降血压的最佳运动选择。北京大学体育科学研究所所长 李贵森:这类运动一般我们也叫作“静类

12岁男孩成绩一落千丈,竟是因为高血压!

浙江大健康点击蓝字 关注我们12岁的小明(化名)目前读初二,以前在班里成绩还不错,最近却像换了个人,上课总是打瞌睡,写作业时一直揉太阳穴,成绩也一落千丈。起初,父母以为小明是沉迷游戏导致分心,专门带他去医院做了相关检查。谁知,在拿到检查报告后,家人都惊出一身冷汗,小明的血压竟然高达138/85mmH

藏在袖带里的24小时健康侦探:你的血压,它全知道!

诊室测血压高,回家量又正常?血压像坐过山车?别担心,让藏在袖带里的“24小时侦探”——动态血压监测帮你揭开真相。李女士最近有点懵。体检报告显示血压超标(160/100mmHg),去医院复查,医生一测——果然高了!可当医生建议她“做个动态血压”时,她却疑惑了:“不是都测出来高了吗?为啥还要多此一举?”